皆さんこんにちは。バリ歴史ツアーのハルミです。
今回はウブドで体験できる、バリ島の伝統療法”ボレBoreh”とハーブサウナを組み合わせた”ボレサウナ”を紹介します。
ボレBoreh とは？
”Boreh ボレ”とはバリ島で10世紀ごろからある”伝統療法”で、昔は農民の人たちが仕事に疲れた体を労るために、ウコンやシナモン、チョウジなど、複数のスパイスを混ぜてすり潰したペースト状のものを、体に塗って温めていました。
そして11世紀から17世紀にかけて、時間と共に、ウンプクトゥランやダンヒャンニラルタという高僧によって農民だけではなく、地域の人々にも広がり、民間療法へと繋がっていきました。
施設紹介
今回私が体験した施設はウブドにあります。
ウブド王宮から歩いて１０分ほどと、観光地から近くアクセスしやすいです。
施設名：Boreh pijat（ボレ ピジャット）
こちらのスパは元々、バリ島の民家を改造して、スパになりました。
中へ入ると、ウブドの喧騒から離れ、バリ人のお宅へお邪魔しているような感覚になり、ゆったりとした時間が流れます。
メニュー
メニューは豊富で、ボレサウナ以外にもあります。
スパイスの紹介
こちらのスパのボレには、ウコン、バンウコン、シナモン、ナツメグ、コリアンダーなど、全部でなんと２１種類のスパイスが使われているそうです!
さらに、バリ島伝統焼酎 “アラック”も混ぜます。
アラックについてはこちら↓
そして、お米も入れます。
そしてそれらを、すり潰して、
ボレのペーストが完成！
Boreh Sauna(ボレサウナ)施術の流れ
着替え
用意されている、紙パンツ、サロンに着替えます。
サロンの下は洋服を全て脱ぎます。
※水着などは着ない方がオススメです。ウコンなどのスパイスの色は衣服につくとなかなか落ちません。
ボレ
ボレのペーストを背中、腕、デコルテ、お腹、足、全身に塗ってもらいます。
お米のザラザラとした感触が程よく肌を刺激してくれ、気持ちいいです。
ハーブサウナ
その後、ボレを塗った状態でハーブサウナへ（３０分）
外の窯の中にはサラムの葉、レモングラス、ボカシなどのハーブやスパイスが入っており、その蒸気がサウナルームへ。
温度は思ったより熱くなく、日本の岩盤浴と同じような温度でした。
息苦しくなく、３０分休みなしで入ることができましたが、出た頃には汗だく、まさにデトックスです。
※熱ければ出て休憩も可能。外にお水を用意してくれています。
ただ、お店の人によると、外の窯で温度調節しているため、朝から火をつけており、午後はさらに熱くなるとのことでした。私は午前に行ったので、過ごしやすかったのかもしれません。
シャワー
その後は水シャワーで洗い流します。
※こちら水のみでお湯は出ません。
水シャワーのみですが、サウナで温まっているため、とても気持ちよく、シャワーの後も体の中からポカポカしています。
ドリンク休憩
全てのメニューにヘルシードリンクとパパイヤが含まれています。
ボレサウナでデトックスした後のバリ建築の中での休憩は最高の癒し。施設内にはバリ音楽が流れており、さらにそれも最高でした。
15年ものアラック
アラックが好きだとお姉さんに伝えたら、こちらを出してくれました！
どうやら、オーナーが作っている15年寝かしてあるスパイスアラックだそうです。
興味があるお客さんに販売しいてるとのこと！１ショット200円でした！
味は寝かせているからか、角がなくまろやかな印象。
スパイスの匂いも養命酒のような強さはなく、飲みやすく、私は大好きな味でした。
興味がある方はぜひ、施術後に飲んでみてくださいね。
バリ歴史ツアーで行くボレサウナ体験ツアー
沐浴とボレサウナ、ウブド散策を組み合わせたツアーができました。
日本語ガイド付きで安心、歴史や文化も詳しく紹介するので、ただの観光ではない、もっと深いバリ島を体験できます。
ボレサウナの感想
すでに出来た加工品ではなく、本物のスパイスからその場で作られていることに感動しました。バリ島の昔から代々伝わる伝統療法がまだ残っていて、観光客でも体験できる施設がここにあり、本当に嬉しいです。
ボレサウナのデトックス感とともに、バリの伝統文化も感じらるスパです。今後もなくならないで欲しいと思います。
シーズンによっては満室なことも多いようなので、事前予約がオススメです！
最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。
気になることQ＆A
- Q予約はいる？
- A
施設はそんなに広くなく、スタッフも人数が少ないので予約がオススメです。
- Q男性も利用できる？
- A
利用可能です
- Q衛生面は？
- A
伝統的なスパがコンセプトなので、施設自体は歴史を感じますが、不衛生な感じではありません。ローカル感は強いです。神経質な方は気になる方もいるかもしれません。
- Qドライヤーはある？
- A
ございます。
さらに詳しく雰囲気を知るなら、動画で！
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